Depresyon Yoktur, Mutluluk Kovalanmamalıdır

Depresyona inanmıyorum, burnout’a inanmıyorum.

Başarılı bir insan duygularını kontrol edebilmeyi bilmelidir. Duyguları olmamalıdır demiyorum, hatta tam aksine duygular başarı konusunda doğru kullanıldığında bir silahtır. Başarılı insan duygusuz değil duygularını kontrol edebilen insandır. Olaylar ve durumları nasıl karşıladığımız, onlar karşısında ne hissettiğimiz olayların çıktılarını belirler.

Kötü hissetme durumu ile alakalı olarak da tamamen bir ilüzyon olduğunu düşünüyorum. İnsan çoğu zaman depresyonda olmayı tercih eder. Çünkü depresyon bir şeylerden şikayet etme halidir ve insanlar elinde olmayan konulara dair şikayet etmeyi çok severler. Sonuçta hangi arka plandan geldiğin, maddi kaynakların, genetiğin her zaman suçlanabilecek bir şeydir. Başarılı veya mutlu hissetmemenin sebebi de bunlardır her zaman (!).

Ben depresyona inanmıyorum. Depresyon diye bir şey yoktur. Bilimin de onayladığı insanları rahatlatan bir sığınaktır sadece depresyon denilen şey. Ben depresyon diye bir duruma asla girmem. Benim için her zaman daha iyisi gerçekleştirilebilir. Burnout veya depresyon aciz insanların korkak sığınaklarıdır.

Mutluluk kovalanmamalıdır.

Mutluluk ve haz hali dönemsel veya sürekli bir şey değildir. Mutluluk anlık yaşanır. Mutlu bir dönem olamaz. O sebeple insanlar mutlu olmaya çalışırken aslında asla varamayacakları, varsalar da ellerinde tutamayacakları bir yolda çabalıyorlardır. Bu da bağımlılıklara yol açar. Sosyal medya, alışveriş, alkol-uyuşturucu, keyif veren ortamlar bu bağımlılıklara örnektir.

İnsanın doğasına uygun olan asıl pozitif duygu kendini gerçekleştirmenin hissiyatıdır. Kendini gerçekleştirmek doğrultusunda yapılan ilerlemeler her zaman bir karşılık bulur. Bundan dolayı insanlar hayattan en sağlıklı iyi hissetme halini kendini gerçekleştirerek alır.

13.07.24 – Bu yazı çok düşünülmeden hızlıca kaleme alınan bir yazıdır.